Урок 365 Доска визуализации желаний: как правильно сделать своими руками

Привет! Сегодня пятница и по старой традиции на моем блоге «Пятничный расслабон». Это тот день, когда я не говорю про какие-то заумные вещи, связанные с продвижением сайтов и пр., а просто затрагиваю более жизненные темы. Разгружаю мозги к предстоящим выходным. Сегодня я хочу поговорить на довольно необычную тему — это доска визуализации желаний.

Доска желаний: как это работает на моем примере

Тема довольно необычная, не все верят во все это. Я не стану что-то доказывать, просто приведу факты из своей жизни.

О доске желаний я начал думать после прочтения книги «Тайна» (автор Ронда Берн, кто не любит читать — фильм «Секрет»). И все началось с очень сильного желания купить iPhone 4. Это, наверное, было где-то в 2011 году, тогда он только-только появился. Для меня этот телефон был непозволительной роскошью, он стоил больше 20 000 рублей. Я знал для чего он мне нужен, представлял, как я им владею. Потом я просто-напросто поставил себе на рабочий стол компьютера изображение 4-го «айфона».

И знаете, что? Прошло буквально пару месяцев, мне очень повезло и я мигом смог найти эту сумму денег. Точно не помню, то ли рекламу купили оптом на долго, то ли еще что-то. Моя мечта уже оказалась в моих руках после того, как я понял, что действительно хочу этого!!! До этого я думал, что «было бы неплохо иметь iPhone 4», но потом я, когда изучил все что можно делать с этим телефоном, в голове мысли поменялись на «Я хочу этот айфон!» и сразу получил эту свою мечту.

С этого момента я понял, как нужно формулировать свои мечты в своей голове и как визуализировать все это.

Дальше я хотел новенький iPad 2 (на тот момент это было последней моделью). Но мне было ужасно жалко отдавать 30 000+ рублей за нее. Поэтому я попытался выиграть этот планшет в конкурсах. И представьте себе, мне это удалось сделать! Правда не сразу, а с третьей попытки, но все же, я получил новенький iPad 2 благодаря своему рвению. И снова до этого я визуализировал, на рабочем столе моего компьютера стоял «яблочный планшет».

И поперло. Таким же образом появилась первая моя машина — 99-ка:

Также сделал операцию по коррекции зрения. До сих пор помню, как знакомые смотрели на мой телефон, где на рабочем столе стоял просто глаз. Да и на компьютере был просто красивый глаз. 🙂 Когда я рассказывал, для чего все мне это, я видел усмешку в глазах. 🙂 Ну, ладно, мне то что, плевать на подобное мнение, главное это работает у меня и делает меня счастливым.

Кстати, нашел старую фотографию, сделанную для интервью:

И мой комментарий в интервью:

Почему на рабочем столе глаз? На данный момент моя цель – операция на глаза (недешевое удовольствие). Просто надоело носить линзы. Как ни странно, то, что на рабочем столе – все сбывается. Хочу офигенное зрение!

Дальше я просто-напросто начал вспоминать то, о чем еще мечтаю. Если быть откровенным, я не стал вспоминать, я знал, чего хочу. Иномарку. До того, как забрали меня в армию, я успел продать свою зеленую «99-ку». После армии (да и в армии) безумно хотелось машину. Я помню, еще в первый раз записал живое видео с озвучиванием своей цели, поставил жесткие рамки и обещал раздать читателям 30 000 рублей, если до 1 марта 2014 года не куплю себе автомобиль:

Кстати, после этого марафона мне действительно удалось выйти на совершенно новый уровень дохода. Так что публичные обещания и прочее — очень сильно двигают вперед.

14 февраля 2014 года я выехал на своей новенькой Kia Rio с автосалона. Да, в видео я говорил про «Митсубиси Лансер», правда б/у. Но в итоге взял Kia, зато новую. И только потом я вспомнил (мне сослуживец напомнил), целый год в армии на рабочем столе телефона у меня стояла именно Kia Rio, которую я безумно хотел. Охренеть просто. Я даже забыл про это.

Дальше после появления машины я вспомнил, что всегда мечтал о евротуре. Наверное, одноименный фильм виноват в этом. 🙂 Я начал печатать все свои желания на своем принтере. И теперь перед мною висела карта Европы с маршрутом передвижения. И вы не поверите: все шло наперекосяк и я уже начал думать, что эта мечта не исполнится в том году, но в результате обстоятельства сложились именно так, как надо. Уже в июне прошлого года я загорал в Италии, смотря на свою «Крошку» (так называю свою машину 🙂 ) и писал на свой любимый блог с помощью Macbook Air, который я тоже аналогично визуализировал.

Дальше я распечатал «ровные зубы», так как всегда мечтал о них. Результат не заставил себя долго ждать, 2-3 месяца и на моих зубах уже оказались брекеты.

Как выглядит моя доска визуализации желаний сейчас

Прямо напротив моей кровати висит магнитная доска. Там изображения, которые я распечатал на своем цветном принтере и прикрепил магнитами на эту доску. И на месте, где обычно висит телевизор, у меня расположена доска желаний:

То есть я просыпаюсь и засыпаю смотря на эту доску, на свои желания, мечты. Часто в моем мозгу происходит визуализация, я прям чувствую как лежу на берегу моря и меня обдувает теплый морской бриз. В кратце опишу каждую картинку на данной доске и что они значат для меня:

По центру некая девушка. Причем она примерно такой внешности, которую я бы хотел видеть рядом с собой. Вы не поверите, но в начале этого года я познакомился с одной очаровательной девушкой. Как-то, придя ко мне домой, она с интересом изучала мою доску. И я офигел от того, что эта девушка действительно ОЧЕНЬ похожа на ту, которая висит на доске. Она даже сама подтвердила это и с удивлением отметила сходство. Цвет глаз, форма лица, ну прям практически все. Мистика. 🙂

К сожалению, мы так и толком не смогли построить отношения, как-то все не сложилось. Ну судя по тому, что эта фотография еще висит на моей доске и она ассоциируется у меня с ней, то может быть еще не все потеряно и мы будем вместе. 🙂

Как видите, море, жаркая страна. Я не стану говорить, что это за страна и какое море, пусть пока останется тайной. В июле вы сами все узнаете. 🙂 Снова хочу, конечно же, в этом году на море. 🙂

Да. Следующую машину я хочу Mazda 6. Белую. Ну очень нравится мне она. Заметьте, мне также очень нравится Audi A7, но пока я понимаю, что лучше желать чего-то более достижимого и получить его, чем постоянно мечтать о чем-то и не достигать этого.

Это, наверное, для меня идеал мужского телосложения. Стремлюсь к этому. Конечно, это результат не одного месяца тренировок, но все же. Понедельник, среда, пятница — спортзал; вторник, четверг — бассейн; суббота — футбол — все это должно принести плоды.

Помню, на месте этого тела висело желание — отжаться от пола 100 раз и толкнуть от груди штангу 100 кг до конца 2014 года. 100 раз отжался, а вот толкнул все 110 к концу декабря 2014-го. Ребята, все это действительно работает! Поверьте мне.

В прошлом году во время евротура я испытал жуткое недовольство собою, так как не знаю английский язык. Сейчас я активно учу его. Совсем скоро расскажу какими способами и методами. Реально помогает! Причем бесплатные инструменты. Так что ждите скоро поста.

Кто-то может заметить, что тут явно не хватает желания собственной недвижимости. Да, я согласен с этим. Но я хотел бы обсудить эти вопросы со своей половинкой, с которой буду жить. Я хочу вместе решить, где будем жить, куда будут ходить наши дети. Пока я не испытываю сильной надобности в квартире. Ведь, купив квартиру, мы как-то привязываемся к этому месту, а я пока не хочу этого. Я хочу свой дом. Да, скоро тоже распечатаю и повешу дом своей мечты.

Доска визуализации: как правильно сделать, доска желаний своими руками

1. Поверить во все это

Если вы не будете верить в то, что это работает, нет смысла вообще заниматься всем этим. Никакого эффекта вы не получите. Нужно действительно верить, хотеть и просто знать (а не надеяться!), что все это сбудется. Если у вас проблемы с верой в силу мысли, я бы порекомендовал прочитать вам следующие книги:

• «Тайна» (Ронда Берн);
• «Трансерфинг реальности» (Вадим Зеланд).

Настройте свои мысли позитивно.

2. Определиться с желаниями

Дальше нужно определиться с желаниями. С истинными желаниями. Вы должны найти тонкую грань, эти желания должны казаться недосягаемыми, и в то же время досягаемыми. То есть, вы должны найти границу всего этого. Старайтесь планировать мини желания тоже (то есть, если вы просто загадаете себе крутой дом, «Ламборгини», яхту — вряд ли вы получите все это в ближайшем будущем). Нужно, чтобы вы достигали цель за целью и заряжались тем, что все это работает, ваши мечты сбываются.

И, конечно же, не стоит ставить заниженные мечты: новый чехол для телефона за 2000 рублей? Бред. 🙂 Нужно что-то серьезное, сильно значимое для вас, вашей жизни. И мечты необязательно должны быть материальными.

3. Найти образы, ассоциирующиеся с желаниями

После того, как вы определились с собственными желаниями, вам нужно найти образы, которые ассоциируются со всем этим. Это могут быть какие-то предметы. Лично у меня хорошо работают фотографии, картинки. Я просто нахожу в интернете классную картинку, которая вызывает у меня бурю положительных эмоций. На которую смотришь и понимаешь: «Да, я действительно хочу этого».

Найдите именно то, что нравится ВАМ, а не кто-то порекомендовал. Распечатайте все это в максимально ярких тонах.

4. Создание доски желаний

Дальше, если это изображения, как в моем случае, нужно определиться, куда лучше их повесить. Можно просто на стену прикрепить скотчем, можно также, как я, приобрести магнитную доску и прикреплять туда все эти изображения с помощью магнитиков.

По поводу расположения желаний: бытует мнение, что картинки должны располагаться в определенных углах, что-то в стиле: связанное с богатством в левом верхнем углу и т.д. Во все это я не верю, я считаю это бредом, поэтому не делаю все это. Куда хочу, туда и вешаю. Если же вы во все это верите — используйте.

Вообще, я наблюдаю только за теми приметами, в которые верю. А верю я только в позитивные. 🙂 Чешется правая рука — к деньгам. А, если чешется левая, люди считают, что это к расставанию с деньгами. А я же считаю, что это к любви. 🙂 Пошло такое мнение после выражения «Не повезет в картах, повезет в любви». То есть по сути для меня то, что чешется и левая, и правая — к хорошему. Я верю только в хорошие приметы. 🙂

5. Выбор места размещения доски визуализации желаний

Это должно быть видное место. Не нужно все это делать и прятать в шкафы. Идеальное место — это то, где вы проводите больше всего времени. Возле рабочего стола, либо возле кровати, как я сделал. Я открываю глаза и сразу вижу свои мечты напротив. Моментально получаю прилив энергии и сил для реализации задуманного.

Честно, раньше я стеснялся этой доски на тот случай, когда приходили гости. Чувствовал себя неловко. Сейчас же наоборот, я почему-то горжусь всем этим. Особенно после того, как исполнились предыдущие мечты, о которых тоже все были в курсе. Плюс это дополнительная ответственность перед другими: все знают, что ты хочешь и нужно доказать всем, что ты получаешь то, что хочешь.

6. Желание=цель

Конечно, если сидеть каждый день и «тупо» смотреть на свои желания, ничего не сбудется. Помимо визуализации нужно что-то делать. Для начала мечту превратить в цель, при возможности разбить ее на маленькие цели. Для основной поставить конечную дату и обязательно наличие крайних сроков и для подцелей.

И, конечно же, делать. Делать все для достижения цели. Всегда ставьте себе цели по принципу SMART.

• S (specific) — конкретная. То есть не нужно «Хочу быть богатым», а «Хочу заработать 1 миллион рублей».
• M (measurable) — измеримая. Результат цели должен быть измеримым. Что-то приобрел конкретное: не просто стал худее, а сбросил 10 кг и т.д.
• A (achievable) — достижимая. Вы должны быть готовы к этой цели. Как минимум должно быть безумное желание что-то делать.
• R (realistic) — реалистичная. Если у вас сейчас доходы 20 000 рублей в месяц, вы никак не сможете стать миллиардером через 3 месяца. Не нужно ставить такие цели. А вот «создать финансовую подушку в размере 50 000 рублей» — вполне даже реально.
• T (timed) — ограниченная по времени. У цели должна быть конечная дата ее выполнения, конкретные сроки. «Хочу иметь в своем распоряжении 1 миллион рублей к 6 ноября 2015 г.»

Сформировал свои желания, переведите их в цели и пройдитесь по принципу SMART, все ли правила соблюдены. Если все хорошо, начинайте действовать. Ведь именно действия, исполнят все ваши мечты. Часто бывает так, что просто нужно сделать какие-то элементарные вещи и ваша мечта осуществится. Но для этого нужно выходить из зоны комфорта. А это уже страшно.

Не бойтесь. Именно выход из зоны комфорта позволит чувствовать вас счастливым. Счастье!!! Все-все мечтают быть счастливым!

7. Помнить о своих желаниях

Главное, не терять энтузиазм. Часто бывает такое, что первая неделя гиперактивная и все. Приехали. Вы должны помнить о собственных желаниях, работать над тем, чтобы их осуществить. Именно в таких случаях в Вашей голове начнут крутиться мысли, идеи того, как все это перевести в реальность.

Вы сами не заметите, как Ваш мозг начнет генерировать массу разных идей по достижению целей. Главное, прислушаться и делать что-то, а не откладывать на завтра. Ведь отложив все на завтра, можно дойти до того, что никогда не получите то, чего всегда хотелось.

Да, все это можно иметь во сне, в фантазиях, но это ли вам нужно? Чего на самом деле хотите вы? Сформулируйте, все это на листочке бумаги и вам станет легче. Напишите о том, чего вы хотите. Может быть вы хотите машину и сомневаетесь? Распишите все плюсы и минусы для чего она вам и действительно ли будете счастливым? Может быть вы обидели любимого человека? Сформулируйте свои мысли на бумаге, почему вы поступили так и передайте ему и чего хотели бы в будущем с ним. Сильно вероятно, что он со всем ознакомится, примет вашу точку зрения и простит вас. Почему я прошу все делать на листочке? Потому что изложить свои мысли на листе бумаги гораздо проще, как мне кажется.

За счастье нужно бороться, а не откладывать его на потом. Поэтому Вы должны конкретно знать что и кто сделает Вас счастливым.

Вывод

Я ни в коем случае не хочу принуждать кого-то делать в обязательном порядке доску визуализации желаний. Я просто хочу, чтобы вы попробовали все это сделать хотя бы с одной мечтой. Поверьте мне на слово, вы сильно удивитесь, когда все это сработает. Я не знаю как, но это действительно работает. Верьте в это. И конечно же что-то делайте.

А есть ли у вас собственная доска желаний? Визуализируете ли вы свои мечты? И как все это выглядит? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях. И спасибо за ретвит, друзья мои.